A adolescência é um estágio que se caracteriza como a fase que antecede a vida adulta e sucede à infância do indivíduo. Nessa fase algumas mudanças são notórias como a emocional, mudanças sociais, cognitivas e físicas.
Mas, existe um ponto importante entre os adolescentes, é que essa mudança não acontece de uma forma linear, ou seja, varia em cada indivíduo. Além disso, fatores sociais, culturais e ambientais podem afetar o ritmo das mudanças que acontecem na adolescência.
Por isso, é de suma importância que não somente os pais como irmãos mais velhos e demais familiares que convivem com que está passando por essa fase, entendam o que se passa na mente desses jovens e principalmente saibam como lidar. Isso também vale para os professores.
Ao entender, é possível oferecer o apoio adequado ao mesmo tempo, em que o espaço do outro é respeitado. Quer saber mais sobre esse assunto de adolescência e como lidar com todas essas mudanças? Então, apanhe a breve leitura que nós do Instituto Atenas preparamos em parceria com os nossos psicólogos.
Que tipo de mudança acontece na vida dos adolescentes?
Quem aqui já foi pai ou mãe de um adolescente sabe que essa é uma fase em que muitos conflitos acontecem. Mas, a boa notícia é que não é um caso isolado, essa fase realmente é propícia a conflitos, pois esses jovens passam a ter esse desejo de se tornarem cada vez mais independentes dos pais.
Chega uma determinada fase em que eles desejam ter opiniões próprias, tomam decisões sem nos consultar e manifestam o seu desejo de forma única. A explicação por trás de tudo isso são as diversas alterações hormonais que levam, até mesmo, a mudanças de humor repentinas.
Podemos observar na adolescência por um olhar profissional que a maioria dos jovens apresenta irritabilidade e logo em seguida uma facilidade para mudança de humor, seja ela alegria ou tristeza.
Outra questão marcante são as mudanças relacionadas à aparência física, pois eles passam a sentir um maior desejo de se cuidarem mais e serem aceitos pelo grupo de amigos, que de certa forma podem influenciar na construção de valores e no comportamento.
Portanto, um alerta importante para que os pais e responsáveis estejam atentos, pois diante de tantas mudanças os adolescentes tendem a optar por situações desafiadoras e que muitas das vezes colocam eles em riscos para buscar novas experiências. Mais uma vez, isso é normal na adolescência e por isso o principal objetivo do Instituto Atenas com esse conteúdo é trazer uma reflexão para você que convive com alguém nessa fase, é necessário olhar para essas mudanças com um olhar de apoio e tentar ser um ponto de segurança.
Como estreitar o laço com jovens na fase da adolescência?
Não é indicado deixar o seu filho agir como quiser ou simplesmente desistir dele na adolescência. Afinal, essa é uma fase de transição como já citamos, e por isso o seu papel é de orientador.
Isso não vale apenas para os pais como também vale para os professores que muitas vezes se veem desolados com os desafios diários em sala de aula.
Abrace o seu jovem quando parecer que ele está enfrentando conflitos, converse e construa entre vocês esse ponto de segurança e calmaria. Se preciso, juntos procure um psicólogo que auxilie nessa mudança de fase.
O simples ato dos pais e responsáveis de mostrarem empatia, se mostrarem abertos para ouvir sem julgamentos e oferecer um ombro amigo pode ser uma das melhores estratégias para atravessar essa fase da melhor forma possível.
5 dicas para você lidar com a adolescência do seu filho com cautela
Reunimos os nossos psicólogos para elencar as melhores dicas para pais e educadores que enfrentam diariamente os desafios da adolescência com jovens. São elas:
1- Incentive a autonomia dentro dos limites
Incentive os adolescentes a serem autônomos e assumirem responsabilidades, permitindo-lhes tomar decisões e lidar com as consequências de suas escolhas, já que essa fase é crucial para o seu desenvolvimento.
2- Construa a comunicação
Cultive uma comunicação aberta e respeitosa na família e na escola, onde os jovens se sintam ouvidos e valorizados, criando um ambiente seguro para expressarem livremente seus pensamentos e emoções, com empatia e compreensão.
3- Construa limites
Estabeleça limites claros e justos, proporcionando aos adolescentes segurança e apoio, ao mesmo tempo, em que lhes permite espaço para crescer e se desenvolver, com o suporte dos pais.
4- Cuidado com a saúde mental
Priorize a saúde mental e o autocuidado dos adolescentes, reconhecendo as mudanças que estão enfrentando e oferecendo-lhes um ambiente acolhedor para buscar ajuda, inclusive através de profissionais especializados, quando necessário.
5- Preencha o tempo vago com atividades
Incentive a participação em atividades extracurriculares, pois isso permite que os jovens explorem seus interesses individuais e talentos, ajudando-os a descobrir mais sobre si mesmos e seu potencial.
É necessário a participação de um psicólogo na adolescência?
Não, desde que o jovem não apresente comportamentos depressivos, ansiosos e que cause risco a ele mesmo, seus familiares ou amigos. Mas, é muito importante estar atento ao seu dia a dia e sinais que possam indicar que além do seu apoio apontam a necessidade de um acompanhamento profissional.
Afinal, como destacamos ao decorrer do conteúdo, a adolescência não acontece de uma forma linear e por isso o que foi tranquilo para uns, pode ser um caos para outros. Caso seja necessária a terapia, apoie e entenda que não é o fim do mundo e que se essa foi uma escolha, é porque existe necessidade.
Conheça o Instituto Atenas e nossa equipe de psicólogos
O Instituto Atenas é uma clínica integrada que conta com um time de profissionais altamente capacitados para lidar da melhor forma possível com essa transição da infância para a adolescência.
Além disso, oferecemos um acompanhamento personalizado com psicólogos para você que deseja atravessar essa fase da melhor forma possível prezando pelo bem-estar e saúde mental, do jovem.
Agende agora mesmo uma visita e conheça o nosso espaço. Esperamos por você!